Pubblicati da Radio Evolution

Convivialità e resilienza | RESILIO ERGO SUM N 30

L’avvento della pandemia ha inevitabilmente cambiato negli ultimi due anni molte delle nostre abitudini e di fatto ci ha costretti a rivedere il nostro stile di vita. Vi è però un paradigma che ci indica la strada corretta per tendere ad un giusto equilibrio …. da tenere alla luce delle nuove necessità. A questa riflessione […]

Perchè ci si ammala | VOLERSI BENE N 349

Riprende il viaggio di “Volersi bene” con un nuovo tema su cui riflettere. Che significato potrebbe avere la malattia nella nostra esistenza? Quali sono i sintomi della salute psichica dell’essere umano? Come si mantiene e costruisce la salute?

Le 5 caratteristiche dell’amore maturo | VOLERSI BENE N 348

In questa nuova puntata di “Volersi bene” avremo modo di riflettere sulle caratteristiche dell’amore maturo. In primo luogo, parleremo dell’amare come dono di sé specificando che donarsi non significa mutilare se stessi o tarparsi le ali. In secondo luogo amare è mettersi al servizio dell’altro cogliendo ciò che la persona può diventare in tutto lo […]

L’attenzione alla realtà | VOLERSI BENE N 347

Possiamo rimanere distratti, rispetto alla realtà, per tutto l’arco della nostra esistenza, oppure possiamo farci catturare da aspetti parziali o superficiali della realtà. Nella vita dell’essere umano c’è il rischio di fuggire la realtà mentre è importante sviluppare l’esercizio personale dell’attenzione. In questa nuova breve puntata estiva di “Volersi bene” avremo modo di riflettere sul […]

Il modello Strategico Integrato | RESILIO ERGO SUM N 29

Nel panorama scientifico della psicologia ormai vi sono molti approcci, uno dei più recenti è rappresentato dal modello Strategico Integrato. Nel corso della puntata si affronterà la storia e lo sviluppo dei principali approcci, sino a giungere alla nascita dell’approccio Strategico Integrato, dopodichè saranno descritte alcune delle sue caratteristiche più salienti, comparandole con quelle di […]

Le diverse reazioni al trauma | VOLERSI BENE N 346

Nell’essere umano vi sono diversi modi di reagire a un trauma. Si può usare il congelamento, la fuga, l’attacco, la sottomissione o l’attaccamento patologico. E’ utile sapere che dopo un trauma (inteso come un fatto che ha causato una profonda ferita nella psiche umana) vi è una parte di noi che va avanti conducendo una […]

La scissione del’IO | VOLERSI BENE N 344

Nell’essere umano vi è un meccanismo istintivo di distanziamento psicologico dagli eventi traumatici per evitare di venire sopraffatti dai ricordi dolorosi. Per continuare ad andare avanti è dunque necessario creare una scissione tra quel che sta succedendo ora, quello che è successo e quello che potrebbe succedere. Il fenomeno della scissione dell’io ci permette di […]

Le funzioni del rilassamento | VOLERSI BENE N 343

Quali sono le funzioni del rilassamento? Perché è importante sapersi rilassare? Che cosa affermano le ricerche scientifiche? Sapersi rilassare è una funzione vitale per mantenere uno stato di equilibrio vitale. Una nuova puntata di “Volersi bene” per crescere e riflettere insieme.